Osteocondrosi cervicale: trattiamo a casa con rimedi popolari e ginnastica

Circa l'80% delle persone di mezza età soffre di problemi alla schiena. La malattia più comune della colonna vertebrale nella pratica medica è l'osteocondrosi cervicale.

L'osteocondrosi del rachide cervicale è associata a una deformazione delle vertebre e dei dischi intervertebrali causata da processi distruttivi nel tessuto osseo e cartilagineo. Lo sviluppo della malattia è facilitato dalla mancanza di attività fisica, o viceversa: sovraccarico muscolare, abitudine di adottare frequentemente la postura sbagliata, ipotermia, inattività fisica, problemi di postura, dormire in un letto scomodo e una serie di fattori ereditari. La causa immediata della malattia è l'aumento del contenuto di sale nella linfa del sangue, che a sua volta provoca cambiamenti nell'ammortamento della colonna vertebrale e una perdita di elasticità nella cartilagine. Problemi con il rachide cervicale possono verificarsi con obesità e disturbi metabolici che portano a uno squilibrio dei composti minerali nel tessuto osseo.

È meglio affidare il processo di diagnosi e cura della malattia a professionisti nel campo della medicina, ma nelle fasi iniziali della manifestazione della malattia, puoi provare il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa.

Manifestazione dell'osteocondrosi cervicale

I sintomi dell'osteocondrosi cervicale di solito compaiono nella fase in cui si sono verificati cambiamenti irreversibili nella struttura delle vertebre e si perde la funzionalità fisiologica dei dischi intervertebrali. La distanza tra loro diminuisce, le radici nervose e l'arteria vertebrale che passa attraverso il rachide cervicale vengono compresse, compaiono tenerezza e sintomi spiacevoli caratteristici.

Segni di una malattia a cui prestare attenzione:

• Dolore al collo, spalla e avambraccio, braccia.
• vertigini.
• emicrania.
• rumore nella mia testa.
• insonnia.
• Intorpidimento degli arti superiori.
• Sensazione di bruciore nella parte interscapolare della schiena.
• aumenta la pressione sanguigna.
• Sensazione di debolezza, aumento della stanchezza.
• anomalie della frequenza cardiaca.
• Movimento limitato quando si gira la testa e si inclina il collo.
• deficit uditivo e visivo.

Le informazioni su cos'è l'osteocondrosi cervicale, i sintomi e il trattamento a casa aiuteranno a sospettare la presenza di questa malattia nelle prime fasi e ad adottare tempestivamente misure indipendenti per prevenirne l'ulteriore sviluppo.

Terapia senza uscire di casa

È impossibile sbarazzarsi dell'osteocondrosi se non viene trattata. Inoltre, le misure terapeutiche in questo caso sono volte meno ad eliminare i segni clinici della malattia e più a combattere le cause della malattia. Si possono ottenere buoni risultati con un approccio integrato alla guarigione che combina l'uso di farmaci, fisioterapia, massaggi e trattamenti popolari.

I rimedi popolari per l'osteocondrosi cervicale sono un'aggiunta al trattamento convenzionale, aiutano ad alleviare in modo significativo le condizioni del paziente e sono accolti dalla maggior parte dei medici.

Tutti questi metodi hanno obiettivi comuni:

• sollievo dal dolore e sollievo dai crampi;
• rafforzare il tessuto muscolare;
• normalizzazione del flusso sanguigno al cervello;
• e il compito principale del trattamento popolare è riscaldare l'area del corpo interessata.

Allo stesso tempo, nessuna delle ricette di medicina tradizionale esistenti è in grado di far fronte all'accumulo di depositi di sale nel tessuto osseo. Questo deve essere preso in considerazione per capire che i rimedi popolari sono buoni come misure preventive o insieme ai farmaci, ma non come metodi terapeutici indipendenti.

I guaritori nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale usano molte ricette popolari. Tutti si basano sull'uso di oli essenziali, piante, grassi animali, radici e veleni. In determinate proporzioni, sono combinati con alcol, vodka o chiaro di luna, trementina e tintura di iodio, che consente di ottenere antidolorifici efficaci, agenti antinfiammatori e riscaldanti che possono essere utilizzati sia esternamente che internamente.

Convenzionalmente, tre gruppi di farmaci per l'osteocondrosi cervicale, che sono stati usati nella medicina popolare per secoli: decotti e infusi, sfregamenti e impacchi. I più popolari e disponibili sono:

Medicina a base di erbe

• L'infuso di foglie di alloroè un comprovato agente profilattico nella medicina tradizionale. È necessario mettere l'ingrediente principale sul fondo della padella e versare acqua fredda al ritmo di dodici grammi di foglio per 0, 3 litri di liquido. Cuocere per cinque minuti, quindi lasciare raffreddare e macerare per tre ore, quindi versare nella garza. Assumere per quattro giorni tra un pasto e l'altro, quindi prendersi una settimana di pausa e ricominciare da capo.
• brodo di aghi.Versare 250 g di aghi freschi di abete rosso o di pino con un litro d'acqua e cuocere per mezz'ora. Il volume di brodo risultante è sufficiente per tre giorni, a condizione che venga consumato due volte al giorno, 30 minuti dopo aver mangiato. La durata del trattamento è di un mese.
• Un infuso a base di radici di girasole- un rimedio per i sali che si sono formati e ristagnano nelle articolazioni. L'ingrediente principale di questa ricetta si prepara in autunno raccogliendo, lavando, asciugando e macinando la pianta. Mescolare 150 grammi di radici con 2, 7 litri di acqua e far bollire per mezz'ora. La quantità di brodo risultante è sufficiente per un massimo di tre giorni di utilizzo. Devi bere a grandi sorsi 30 minuti dopo aver mangiato. La durata del corso è di un mese.

Entro pochi giorni sarà possibile valutare personalmente l'efficacia del brodo - in base al tono delle urine. Se il suo colore è cambiato in arancione, significa che il processo di rimozione del sale è iniziato attivamente. Man mano che il processo avanza, l'urina diventa gradualmente più chiara.

Sfregamento

• Peperone rosso:Tritare finemente i baccelli, aggiungere 0, 2 litri di olio di girasole, coprire bene e lasciare al buio per cinque giorni. Strofina la composizione risultante sulla zona dolorante due volte al giorno per riscaldarti e migliorare la circolazione sanguigna.

• Burro e unguento all'uovo:Cento millilitri di olio vegetale + un uovo di gallina + venti grammi di farina + un cucchiaio di essenza di aceto, mescolare e lasciare riposare al buio per due giorni, rimuovendo la pellicola risultante sul tempoSuperficie della composizione. Alla sera, strofina l'unguento finito nei luoghi in cui è registrata la manifestazione della sindrome del dolore.
• Unguento allo zenzero:Una radice di zenzero + tre spicchi d'aglio + 30 g di miscela di burro, tritata, aggiungi il tuo olio essenziale preferito per un aroma gradevole e applica la sera sulla zona del collo interessata per alleviare il dolore se necessario.
• Farmacia:centocinquanta millilitri di alcool medico + cinque millilitri di iodio + cinque millilitri di alcol di canfora + cinque compresse di analgin, mescolare fino a che liscio, strofinare sulle zone dolorose della gola, evitando accuratamente il contatto con la pelle danneggiata.

Compresso

• Cherosene:Immergere un panno per un impacco nel liquido di cherosene domestico, applicare sulla zona interessata e coprire con polietilene per 2-3 ore. L'effetto riscaldante dell'impacco aiuta a sbarazzarsi urgentemente del dolore e alleviare i crampi.
• Patate:Mescolare le patate crude con il miele in rapporto 1: 1, adagiarle su un canovaccio e adagiarle nella zona del collo. Si consiglia un corso di tre giorni per il trattamento.
• Panna acida con consolida maggiore:Metti una miscela di 50 grammi di panna acida e consolida maggiore su un panno e posiziona sulla zona del dolore per 40 minuti. Il corso dura 10 giorni.
• Miele:Mescolare miele e sale fino 1: 1, adagiarlo su un panno di fibre naturali, adagiarlo sulla zona dolorante del collo e avvolgere con una sciarpa. Ripetere ogni giorno fino a quando il paziente non migliora.
• Rafano:Immergere la foglia di rafano in acqua bollente, raffreddare leggermente e applicare sulla zona dolorante del corpo, coprire con un asciugamano caldo e ripetere fino acinque volte. Il principio di azione è simile al trattamento con cerotti di senape, le sensazioni sono dolorose e spiacevoli. C'è il rischio di ustioni.

Vale la pena notare che alcuni dei componenti utilizzati nelle ricette popolari per l'osteocondrosi cervicale possono categoricamente non essere combinati con i farmaci! Esistono farmaci che provocano gravi allergie o avvelenamenti. Di solito contengono frutti velenosi di piante o erbe.

Ora che hai deciso di aggiungere i metodi della "nonna" al trattamento tradizionale, è una buona idea informare il tuo medico per consigli individuali e scegliere una serie di procedure sicure.

Ginnastica correttiva

Migliorare l'educazione fisica: gli esercizi per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa portano indubbiamente benefici nel processo di trattamento. È consentito utilizzare diversi dispositivi e simulatori per aumentare l'efficacia delle procedure. Esercizi fisici correttamente selezionati aiuteranno ad indebolire rapidamente il paziente o addirittura ad alleviarlo dal dolore debilitante, ad allungare l'apparato legamentoso e rilassare i muscoli del collo. Consultare il proprio medico per consigli individuali per l'esecuzione di ginnastica per l'osteocondrosi cervicale a casa. Tuttavia, esistono anche metodi di allenamento universali. Ad esempio, la terapia dell'osteocondrosi cervicale secondo Bubnovsky.

Il metodo del professor Bubnovsky viene spesso utilizzato in chinesiterapia per trattare molte malattie senza chirurgia e farmaci e fornisce risultati davvero impressionanti.

Per risolvere i problemi legati al rachide cervicale, il medico propone una semplice serie di esercizi 20 volte per ciascuno dei punti:

• Inclina alternativamente la testa su e giù.
• Inclina lentamente la testa a sinistra ea destra.
• Rotazione circolare della testa.
• Abbassa la testa in una posizione in cui il mento tocca il petto.
• Solleva le spalle e fissa la posizione per 10 secondi.
• Siediti sul pavimento con le ginocchia piegate e la fronte che le tocca, fissando la posizione per 1 minuto.

Massaggio e automassaggio

Un massaggio contro l'osteocondrosi cervicale come efficace mezzo di rilassamento aiuta a rilassare i muscoli, alleviare le tensioni e liberare il corpo dalle rigidità.

Per ottenere un servizio di qualità, puoi rivolgerti a un massaggiatore professionista. Puoi anche imparare i segreti dell'automassaggio, se lo desideri.

È semplice: non ci sono tecniche universali, ci sono solo tre regole di massaggio per te stesso:

• Massaggia il collo solo con le dita.
• Movimento diretto dal centro alla periferia.
• Muoviti a un ritmo costante e con un ritmo gentile.

Certamente, è impossibile curare l'osteocondrosi attraverso il massaggio, ma se fatto correttamente e regolarmente, aiuterà ad alleviare i sintomi, migliorare il benessere e l'umore del paziente.

Utilizzo degli applicatori

Una variante di un metodo alternativo per trattare l'osteocondrosi cervicale con rimedi popolari è l'uso di applicatori. Dagli anni ottanta del secolo scorso fino ad oggi, questa tecnica ha avuto molti fan. Un applicatore è un dispositivo appositamente progettato che presenta un oggetto con una superficie simile ad un ago. Tra i pazienti con osteocondrosi cervicale, Lyapko e Kuznetsov sono gli applicatori più comuni.

Lo sviluppo di Kuznetsov è un prodotto di plastica sotto forma di un tappeto con bottoni appuntiti sulla superficie. Il paziente si sdraia su un tale dispositivo e si sottopone a massaggio e agopuntura nelle zone riflesse. L'applicatore Lyapko è una versione migliorata che utilizza un effetto galvanico-elettrico oltre agli effetti riflessi e di agopuntura dovuti agli aghi metallici incorporati nei tubercoli. Tale terapia a casa consente di attivare la circolazione sanguigna nell'area problematica, accelerare i processi metabolici nel corpo, migliorare l'escrezione delle tossine, ridurre il tono muscolare, ma da sola non è sufficiente per il trattamento efficace dell'osteocondrosi.

Il trattamento dell'osteocondrosi del collo a casa è facile e molto difficile allo stesso tempo. Da un lato, tutte le terapie sono disponibili per la maggior parte delle persone e sono relativamente facili da ripetere. D'altra parte, richiedono una certa quantità di tempo, pazienza, autocontrollo e regolarità di ripetizione. E qualunque siano le aspettative della terapia alternativa, vale la pena notare: se entro una settimana dall'inizio del trattamento con rimedi casalinghi, i sintomi dell'osteocondrosi non sono scomparsi e non si manifestano meno, allora è imperativo consultare un medicoper non aggravare la tua già grave situazione di salute.