Il mal di schiena è un sintomo della malattia, spesso i muscoli della schiena e della colonna vertebrale. In questo articolo, vedremo perché il mal di schiena.
Il problema nella parte bassa della schiena può essere il risultato di malattie del tessuto osseo della colonna vertebrale, lombare dischi tra le vertebre, legamenti intorno alla colonna vertebrale e i dischi, il midollo spinale e i nervi, i muscoli della parte bassa della schiena, gli organi interni del bacino e l'addome e la pelle che copre la zona lombare. La parte superiore della schiena può essere irritata come conseguenza di malattie dell'aorta, tumori al seno, o infiammazione della colonna vertebrale.
Un tratto breve della parte inferiore della schiena anche denominata lombalgia, e gradualmente sviluppato cronica lumbalgia. Se si fa male la parte bassa della schiena (coccige) è coccygodynia.
Le cause del mal di schiena
Nella maggior parte dei casi, il mal di schiena a causa di disturbi muscolo-scheletrici (microdamages delle articolazioni e dei legamenti della colonna vertebrale dopo di carichi pesanti su di loro, la tensione o spasmo dei muscoli). Un po ' meno causa comune di dolore si fanno più marcati cambiamenti nella spina dorsale, come ernie del disco o di spostamento delle vertebre (spondilolistesi). Infine, in rari casi, il dolore alla schiena può essere associato con malattie gravi (tumori e dei processi infiammatori della colonna vertebrale e del midollo spinale, malattie degli organi interni — reni, cuore, pancreas, organi pelvici, etc.).
Possibili cause di mal di schiena
- Spasmi muscolari;
- Una distorsione (legamento crociato );
- L'infortunio muscolare;
- La gravidanza;
- Scoliosi;
- Sanguinamento nel bacino;
- Dissezione dell'aorta;
- L'infezione della colonna vertebrale e del bacino;
- Lombare stenosi spinale;
- Metastasi nella colonna vertebrale (diffusione del tumore alla colonna vertebrale da altri organi);
- Le infezioni virali, tra cui l'influenza.
Una malattia in cui il mal di schiena
- Osteocondrosi;
- Aneurisma dell'aorta addominale;
- Spondilite anchilosante;
- Cancro osseo;
- Coccygodynia;
- Malattie Degenerative dei dischi vertebrali;
- Diffusa idiopatica iperostosi scheletrica;
- Endometriosi;
- La fibromialgia;
- Frattura;
- Calcoli renali;
- Artrite reumatoide;
- La malattia di Paget;
- Pancreatite, cancro del pancreas (cintura dolori);
- L'artrite psoriasica;
- Artrite reattiva;
- Sciatica;
- Herpes zoster (dolore e una caratteristica eruzione cutanea sulla pelle).
Qual è il pericolo di mal di schiena
In genere, il dolore alla schiena è di natura permanente, aggravata dal movimento e lo sforzo fisico e sono accompagnati da una limitata mobilità della colonna vertebrale e una sensazione di rigidità nella parte posteriore. Nella maggior parte dei casi, caratterizzata da recidivante corso, in cui gli episodi di riacutizzazioni, di solito provocati da intensa attività fisica, la presenza a lungo termine in una posizione scomoda o ipotermia, sono sostituiti dai più o meno lunghi periodi di tempo durante il quale il dolore è assente o poco espresso.
Nella maggior parte dei casi di mal di schiena non rappresentano una minaccia diretta per la vita e la salute di una persona, e spesso passano in proprio (senza trattamento). Tuttavia, a volte il dolore alla schiena può essere causa di gravi malattie della colonna vertebrale o di organi interni.
Seguito sono riportate le caratteristiche del dolore alla schiena che possono essere associati con grave patologia. Se si dispone di uno qualsiasi di questi sintomi, si dovrebbe consultare immediatamente il medico e in ogni caso di non auto-medicare.
- Il mal di schiena è costante e localizzato in un unico luogo.
- Mal di schiena non è ridotto in posizione supina, o si verifica durante la notte.
- Mal di schiena accompagnato da febbre.
- Mal di schiena accompagnato da tensione muscolare degli arti o combinato con prolungata rigidità al mattino.
La diagnosi di mal di schiena
- Esame da parte di un neurologo per valutare la condizione del sistema nervoso, dei muscoli e della colonna vertebrale.
- Generale l'analisi del sangue e delle urine per escludere l'infiammazione dei reni.
- Vertebrale radiografia per escludere osteomielite fratture e altre malattie. Per chiarimenti identificati dalle radiografie modifiche, il medico può richiedere una TC o la risonanza magnetica della colonna vertebrale (il primo ci permette di valutare la condizione delle strutture ossee, la seconda, il midollo spinale e i dischi intervertebrali).
Molto spesso, quando questi studi rivelano alterazioni degenerative del disco intervertebrale e corpi vertebrali e rende la diagnosi "osteocondrosi". Va notato che la malattia degenerativa del disco di per sé non è una malattia, e riflette i cambiamenti legati all'età della colonna vertebrale. Alcune modifiche dei dischi intervertebrali (tra cui l'ernia) rivelano quasi tutte le persone di età Matura, tra cui non ha mai sperimentato il mal di schiena. In altre parole, identificare i segni di artrosi a raggi x o di ernia del disco in risonanza magnetica, e non ci dà motivo di credere che il dolore associato con loro (una tale decisione può essere fatta solo dal medico sulla base dei risultati di un esame clinico).
Il trattamento del mal di schiena
Per riprendersi dal mal di schiena spesso non riesce, tuttavia, è possibile ridurre la frequenza di riacutizzazioni, attraverso un corretto stile di vita e la terapia farmacologica. Il trattamento del mal di schiena dipende dalla causa del loro aspetto. Scegli il trattamento che fa per Voi può essere un medico.
L'effetto degli interventi terapeutici possono prendere tempo, in modo da avete bisogno di pazienza e perseveranza. L'obiettivo principale del trattamento è non solo per il sollievo del dolore acuto, ma anche nella prevenzione delle riacutizzazioni della malattia in futuro.
Come alleviare il mal di schiena
Riposo a letto può contribuire alla transizione di un acuto dolore alla schiena cronico. Con questo in mente, quando il dolore moderato non è necessaria nel letto, e quando intensi dolori dovrebbe essere possibile limitare la sua durata (1-3 giorni).
Se il dolore alla schiena dovrebbe essere limitato in questo momento, l'attività fisica, in particolare al fine di evitare il sollevamento di carichi pesanti e soggiorno prolungato in una posizione; è importante fare movimento senza aumentare il carico sulla colonna vertebrale.
Per scaricare la colonna vertebrale e il resto è consigliabile l'uso di una speciale cintura o corsetto.
La cura per il mal di schiena
Il trattamento dipende dalla causa del dolore alla schiena e nomina il suo medico dopo l'esame.
Per il sollievo del dolore utilizzando non-steroidei farmaci anti-infiammatori non steroidei, prodotto in forma di compresse, fiale forme per iniezioni, creme e gel e farmaci per il dolore o una combinazione di farmaci. Farmaci in entrambi i gruppi prescritto un corso breve (di solito 3-5 giorni). Inoltre, per eliminare il dolore, applicare impacchi con una soluzione di anestetici locali e il blocco farmacologico (che può essere effettuata solo da un medico).
Il dolore associato con la tensione muscolare e l'uso di droghe per eliminare lo spasmo muscolare (muscolo rilassamento del centro di azione in 1-2 settimane). Prendere questi farmaci solo su prescrizione medica.
Attualmente, per il trattamento del dolore associato con alterazioni degenerative della colonna vertebrale (osteocondrosi), io suggerisco di usare particolari farmaci, farmaci che stimolano la produzione dei componenti principali del tessuto cartilagineo e inibendo così la sua distruzione. L'efficacia di questi farmaci nelle patologie della colonna vertebrale non è dimostrato, lo stesso si può dire di molti ampiamente pubblicizzato integratori (di solito contengono piante medicinali, prodotti biologici, vitamine, etc.) e rimedi omeopatici. Nonostante il fatto che tutti questi strumenti sono liberamente dispensati in farmacia senza prescrizione medica, di non prendere senza consultare un medico.
La fisioterapia e la terapia d'esercizio per il mal di schiena
Per ridurre la gravità del dolore è possibile applicare calore secco (ma non di calore profondo) e altri trattamenti di fisioterapia, ma solo dopo consultazione con il medico.
Dopo la fine del periodo di acuta utile di esercizio terapeutico per particolari complessi (rafforzando i muscoli della schiena e l'addome) e massaggi.
Chiropratica per il mal di schiena
Terapia manuale può essere prescritto solo da un medico dopo aver effettuato una radiografia e/o la risonanza magnetica che permettono di valutare oggettivamente la condizione della colonna vertebrale e dei suoi tessuti circostanti. Con una corretta attuazione di terapia manuale (impatto sulle articolazioni della colonna vertebrale, legamenti e muscoli) consente di regolare numerosi disturbi (ad esempio, la tensione muscolare, sublussazioni articolari), che a volte permette a rapidamente e efficacemente eliminare il dolore alla schiena.
Terapia manuale ha controindicazioni e limitazioni:
- Ernia o la distruzione di disco intervertebrale (spostamento dei frammenti possono causare compressione del midollo spinale, radici spinali e dei vasi sanguigni).
- Dopo un infarto del miocardio, ictus, cancro, tubercolosi della colonna vertebrale, disfunzione del sistema endocrino, in casi di grave osteoporosi.
- In esacerbazioni gravi, accompagnati da una forte limitazione della mobilità della colonna vertebrale a causa di un dolore muscolare e la tensione nella schiena (probabilmente aumentato sintomi).
- In malattie dei vasi sanguigni e disturbi della coagulazione del sangue.
Se non eseguite correttamente la chiropratica può portare a gravi complicazioni, quindi dovrebbe essere eseguita solo da un professionista qualificato (medico, specializzazione). Assolutamente inaccettabile condotta terapia manuale media i professionisti sanitari e le persone senza formazione medica!
L'agopuntura
Agopuntura (agopuntura) spesso ha un effetto positivo in moderato mal di schiena, soprattutto quelli causati da tensioni muscolari e combinato con la psico-emotiva disturbi. Anche se, secondo le idee di medicina tradizionale Cinese, l'agopuntura può essere utilizzata in qualsiasi malattia, si è considerato che l'agopuntura è controindicato nei seguenti casi.
- In malattie del cuore e dei vasi sanguigni.
- In presenza di tumori benigni e maligni (anche in passato).
- Nelle malattie che necessitano di urgente intervento chirurgico.
- A violazioni della funzione dei reni e del fegato.
- In presenza di una tendenza al sanguinamento o l'assunzione di farmaci che violano la coagulazione del sangue.
- In acute malattie infettive.
- Durante la gravidanza.
Yoga per il mal di schiena
Yoga non solo contribuire ad alleviare il dolore, ma anche alleviare la tensione dei muscoli della schiena e ridurre l'infiammazione. A soli 5 minuti al giorno da dedicare all'esercizio fisico, e presto si vedrà il risultato.
La prevenzione del mal di schiena
- Uso comodo letto con studio e materasso duro.
- Cercare di mantenere una corretta postura quando si cammina.
- Rispettare la corretta postura alla Scrivania, quando si lavora con un computer. Siete pregati di notare che gli avambracci quando ero in peso, e completamente sdraiato sul tavolo. Per il funzionamento continuo, utilizzare una sedia con uno schienale, poggiatesta e braccioli per il riposo e il relax.
- Evitare di prolungare il soggiorno in una posizione strategica a un computer, alla guida di un auto). Provare ogni mezz'ora per allungare, allungare a muoversi.
- Durante una lunga permanenza in posizione eretta, individuare il fulcro per la schiena, il braccio o la testa (per esempio, appoggia con la schiena contro una superficie verticale della stazione ferroviaria).
- Se Si indossano scarpe con i tacchi alti, ricorda che puoi camminare senza interruzione per non più di 2 ore di fila.
- Evitare di tornanti e pendenze del corpo, cerca sempre di supporto per la Commissione di tali atti.
- Se hai bisogno di prendere qualcosa da terra, si dovrebbe squat, ma non magra.
- Non sollevare o spostare i pesi, le portano in fronte a voi, evitare di cretini e cercare di mantenere la schiena dritta.
- Rafforzare i muscoli della schiena attraverso la terapia fisica, nuoto, allenamento in palestra.
- Mantenere peso corporeo normale