Mal di schiena: cosa fare?

Mal di schiena - un sintomo comune. La maggior parte delle persone almeno una volta nella vita incontro con lui. Questo è uno dei motivi più comuni per le visite del medico e saltare il lavoro.

mal di schiena

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Mal di schiena può verificarsi a qualsiasi età ma è più comune tra i 35 e i 55 anni. Dolore alla colonna vertebrale collegato con il modo in cui le nostre ossa, i muscoli, i dischi intervertebrali, i legamenti, i tendini e nervi.

Mal di schiena può essere causato da problemi con le vertebre, dischi tra di loro, i legamenti intorno alla colonna vertebrale e i dischi, midollo spinale e nervi, muscoli, organi interni addominali e pelvici aree. Anche causare dolore alla schiena superiore può diventare malattie dell'aorta, i tumori del petto e l'infiammazione della colonna vertebrale.

Fattori di rischio

La presenza di fattori di rischio aumenta la probabilità di sviluppo di un determinato stato. Per esempio, l'obesità aumenta significativamente il rischio di diabete di tipo II.

I seguenti fattori sono associati con un aumentato rischio di mal di schiena:

  • il lavoro di ufficio;
  • lavoro, accoppiato con costante di stress;
  • la gravidanza, le donne incinte spesso soffrono di mal di schiena;
  • uno stile di vita sedentario;
  • di età;
  • la depressione;
  • obesità/eccesso di peso;
  • Fumatori;
  • esercizio fisico intenso;
  • lavoro fisico pesante.
segni e sintomi

Segni e sintomi di mal di schiena

Un sintomo è qualcosa che il paziente si sente, considerando che un segno può essere notato dal medico. Per esempio, il dolore è un sintomo, mentre un rash è un segno.

Il principale sintomo del mal di schiena è il dolore in qualsiasi parte del dorso. A volte il dolore si estende ai glutei e coscia o spalla e del braccio.

È necessario contattare immediatamente un medico se il dolore accompagna qualsiasi dei seguenti segni:

  • perdita di peso;
  • temperatura elevata (febbre);
  • mal di schiena facilità dopo il riposo;
  • dolore che si irradia alla gamba;
  • il dolore sotto il ginocchio;
  • la presenza di fresco lesioni della colonna vertebrale;
  • incontinenza di urina (anche piccole porzioni);
  • difficoltà a urinare - urina passa con difficoltà;
  • incontinenza fecale - perdita di controllo sul processo di movimento intestinale;
  • intorpidimento nella zona genitale;
  • intorpidimento dell'ano;
  • intorpidimento delle natiche.

Chiedere il parere di esperti se si appartiene a uno di questi gruppi:

  • le persone di età inferiore ai 22 o di età superiore a 55 anni;
  • i pazienti che hanno preso gli steroidi per un paio di mesi;
  • i pazienti con il cancro;
  • i pazienti che una volta aveva il cancro;
  • i pazienti con bassa immunità.

Le cause del mal di schiena

La colonna vertebrale umana è una struttura complessa costituita da muscoli, i legamenti, i tendini, i dischi e le ossa. I dischi intervertebrali sono situati tra ogni coppia di vertebre e la funzione di ammortizzatori a frizione. Problemi con uno qualsiasi di questi componenti può portare a dolore alla colonna vertebrale. In alcuni casi, la causa del dolore non può essere stabilita.

stretching

Stretching

Le cause più comuni di mal di schiena sono:

  • tese i muscoli;
  • stirato i legamenti;
  • sollevamento di oggetti pesanti, in una postura scorretta;
  • sollevamento troppo pesante di un soggetto;
  • il risultato di un improvviso e goffo movimento;
  • spasmo dei muscoli.

Problemi strutturali

I seguenti problemi strutturali possono causare mal di schiena:

  • protrusione del disco intervertebrale. La rottura dell'involucro esterno del disco porta a vbuhanie il suo contenuto interno verso l'esterno. Questo può portare a un nervo schiacciato e, come risultato, il dolore;
  • ernia del disco - rigonfiamento del disco interno dei contenuti di grandi dimensioni;
  • sciatica sharp e riprese dolore che si irradia ai glutei e la zona posteriore del piede, causato da protrusione o ernia del disco intervertebrale, comprimendo il nervo;
  • artrite pazienti con osteoartrosi comunemente si verificano problemi con le articolazioni dell'anca, della colonna vertebrale lombare, ginocchia e mani. In alcuni casi ci può essere la stenosi spinale, come lo spazio che circonda il midollo spinale è ristretto;
  • una curvatura anomala della colonna vertebrale - se la colonna vertebrale curve in un modo insolito il paziente è più probabile che soffrono di dolore alla colonna vertebrale. Un esempio di anomala curvatura è la scoliosi in cui le curve della colonna vertebrale a lato;
  • osteoporosi - ossa, tra cui le vertebre diventano fragili e porosi, che porta ad una maggiore possibilità di rottura.

Qui di seguito sono alcune altre cause di mal di schiena:

  • cauda equina - coda di cavallo è un fascio di radici nervose che si dirama il midollo spinale. Le persone con sindrome della cauda equina sentire un sordo dolore al rachide lombare e glutei. Può anche essere la perdita della sensazione di glutei, genitali, cosce. A volte le persone con sindrome della cauda equina soffrono di incontinenza di urine e/o feci;
  • il cancro della colonna vertebrale - un tumore situato nella colonna vertebrale, può comprimere il nervo, che conduce al dolore;
  • l'infezione della colonna vertebrale - se il paziente ha una elevata temperatura corporea e di una dolorosa zona calda sul retro, quindi questo può indicare una infezione della colonna vertebrale;
  • altre infezioni - malattia infiammatoria pelvica nelle donne, e le infezioni della vescica e dei reni può anche causare dolore alla schiena;
  • disturbi del sonno - persone con disturbi del sonno sono più propensi a sperimentare il dolore della colonna vertebrale rispetto alla popolazione Generale;
  • infezione da herpes zoster, che possono influenzare i nervi;
  • bad materasso - se un materasso non supporta specifiche parti del corpo e assicura un piatto posteriore di posizione, c'è un rischio di sviluppare dolore alla colonna vertebrale.

Anche causare dolore alla colonna vertebrale possono essere determinati movimenti o posizioni del corpo, come la prolungata la guida, tosse, etc.

mal di schiena cosa fare

Cosa fare quando la schiena fa male

Se si verificano dolore per diversi giorni, poi i seguenti consigli vi aiuteranno a ridurre il dolore e il disagio e la velocità di recupero:

  • rimanere il più attivi possibile;
  • se necessario, utilizzare over-the-counter antidolorifici;
  • utilizzare le compresse calde e fredde. Si adatta a una bottiglia con acqua calda, e un sacchetto di verdure surgelate.

Nonostante il fatto che è difficile rimanere ottimisti quando si è nel dolore, cercare di non essere scoraggiato. Questo permetterà di accelerare il processo di guarigione.

Dolore prolungato che dura sei settimane, si dovrebbe consultare un medico. Il medico prenderà una storia, condotta esame e, se necessario, inviati per un ulteriore studio. Il medico può ordinare raggi x se si sospetta un problema con il sistema scheletrico o osteoartrosi, CT (tomografia computerizzata) o RM (risonanza magnetica) con sospetta intervertebrali ernia o qualsiasi altri problemi associati con i tessuti molli o nervi. In questa situazione, la RM è la scelta migliore. Inoltre, il medico può consigliare di prendere alcune prove di laboratorio per misurare l'attività elettrica dei nervi (EMG).

Dopo la diagnosi il medico prescrive un trattamento. Per la maggior parte dei casi, il trattamento conservativo, che possono includere:

  • esercizi speciali;
  • riflessologia plantare;
  • la trazione della colonna vertebrale;
  • il massaggio.

Nei casi più gravi, potrebbe essere interrogati circa l'operazione. Il chirurgo vi aiuterà a scegliere il metodo appropriato e consigli sulle possibili complicazioni. Qualche tempo dopo l'operazione, ha raccomandato il passaggio di un trattamento profilattico della colonna vertebrale. Ricordate che la chirurgia è molto pericolosa, perché la zona di lavoro è situata nelle vicinanze di nervi.