Mal di schiena si verifica abbastanza spesso. I pazienti dire "ho mal di schiena", "pizzicato vita", "croce". Se il dolore è sconsiderato, posso dire "mal di schiena", "pull back", "dolorante lombi". A volte il dolore è descritto come bruciore nella parte bassa della schiena.
La parte bassa della schiena è chiamato lower back - dal luogo in cui la fine delle costole al coccige. Forse una parola per fare riferimento al girovita, per indicare il luogo dove fa male. Dopo tutto, se il mal di schiena, nella maggior parte dei casi, il dolore è tornato.
Che può essere un dolore
Più spesso di mal di schiena si verifica improvvisamente e bruscamente, acuta. In questo caso si parla di lombalgia (obsoleti con i folk nome di croce). Il dolore è descritto come acuto, il "tiro". Il movimento legato, a volte anche impossibile raddrizzare la schiena. In ogni movimento, il dolore aumenta.
Il dolore può durare pochi minuti, e può durare molto tempo (alcuni giorni). Può essere che l'attacco avrà luogo, e il dolore di più su di voi ricordano, ma spesso il dolore ritorna e la persona si abitua che la parte bassa della schiena può far male.
Mal di schiena può essere non solo tagliente (sharp), lei può indossare tirare carattere e cronica. Un lieve, ma costante, dolore ai fianchi, a volte aggravata, per esempio, durante lo sforzo fisico, malattie infettive, raffreddore, ecc.... sono chiamati regione lombare. A volte non c'è dolore direttamente, ma viene memorizzato nella parte bassa della schiena rigidità, il paziente è a disagio.
Le cause del dolore lombare
Mal di schiena può essere causato da vari motivi, ma le statistiche è la seguente:
- nel 90% dei casi il dolore è causato da problemi con la colonna vertebrale e i muscoli della schiena;
- 6% di tutte le cause di dolore è una malattia ai reni;
- 4% - le malattie di altri organi interni (sistema urinario, colon).
La quota della colonna vertebrale rappresentano la maggioranza dei casi di mal di schiena, e questo non è un incidente. Negli esseri umani, il centro di gravità del corpo è solo a livello di vita, e a piedi, e tutto il peso quasi interamente cade sulle vertebre lombari (in animali che si muovono a quattro zampe, questo non è un problema). E quando una persona si siede, vertebra lombare e l'osso sacro stanno vivendo la stessa forza di pressione che il subacqueo presse 170 metri di strato di acqua. Naturalmente, questa zona è particolarmente vulnerabile.
Malattie del sistema muscolo-scheletrico, causando mal di schiena:
- una schiacciamento del nervo sciatico. Le radici nervose che si estende dal midollo spinale sono schiacciati dalle vertebre adiacenti. Quando questo si verifica, un forte, dolore lancinante. In genere, il bloccaggio delle radici, diventa possibile come conseguenza di alterazioni degenerative della colonna vertebrale (osteocondrosi): i dischi intervertebrali che separano le vertebre, dall'altro è distrutto, il divario tra le vertebre si restringe e i movimenti bruschi (l'inclinazione, la rotazione), può verificarsi un nervo schiacciato ramo;
- sciatica (sciatalgia). Il nervo schiacciato radici può diventare infiammata. Infiammazione delle radici nervose è chiamato sciatica (dal lat. radicula - "root"); per indicare l'infiammazione del nervo sciatico è talvolta usato un nome speciale - sciatica. Con la sconfitta del nervo sciatico può essere lumboischalgia - mal di schiena, la diffusione della coscia e della gamba, nel corso del nervo sciatico;
- ernia del disco, protrusione di un frammento di disco intervertebrale nel canale spinale. Si verifica come risultato di lesioni o alterazioni degenerative della colonna vertebrale (osteocondrosi);
- miosite dei muscoli lombari. Miosite è un'infiammazione dei muscoli scheletrici. Causa di miosite muscoli lombari può essere ipotermia o improvvisa tensione.
Anche il mal di schiena può essere causato da malattie come la sclerosi multipla, malattie degenerative sacroiliitis, osteoporosi.
La prevenzione del mal di schiena
L'insorgenza di mal di schiena è spesso causato da un atteggiamento incurante della loro salute. Il dolore può essere causato da:
- soggiorno prolungato nella stessa posizione (per esempio, il lavoro sedentario);
- cattiva postura;
- scarsa mobilità;
- eccessivo sforzo fisico.
Tutti questi fattori contribuiscono allo sviluppo della malattia, che si manifesta con dolore nella parte bassa della schiena. Il rischio di dolore può essere ridotto se si osservano i seguenti suggerimenti per i medici:
- seguire il trasporto;
- evitare posizioni scomode al lavoro di seduta. È auspicabile che il ginocchio è leggermente superiore articolazioni dell'anca. Utilizzare una sedia bassa o stare ai suoi piedi. Fare un piccolo cuscino tra la parte bassa della schiena e il sedile posteriore;
- quando il lavoro sedentario deve di volta in volta per ottenere fino a spostare. Farlo ogni ora, cinque minuti di pausa; come sollevare pesi
- è auspicabile a dormire su un materasso (elastico e abbastanza duro);
- per sollevare pesi è necessario a causa della flessione del ginocchio, non la schiena. Che è, si deve sedere, piegare le ginocchia e poi raddrizzare loro, pur mantenendo una linea retta della schiena;
- spostando il carico, non deve essere equamente distribuito tra entrambe le mani per portare l'intero carico in una mano (una borsa pesante);
- ogni giorno si dovrebbe fare una serie di esercizi volti a rafforzare i muscoli dell'addome e della schiena.
Mal di schiena malattia renale
Quando il mal di schiena è importante per determinare quali siano le cause della patologia del sistema muscolo-scheletrico o di una malattia dei reni (e di altri organi). Diagnostica deve essere eseguita da un medico. Tuttavia, vi sono prove che suggeriscono che il dolore può essere causato da problemi ai reni o altri organi del sistema urogenitale. La manifestazione di questi sintomi, si consiglia di consultare un medico-urologo. Malattia del rene (o a più ampio sistema genito-urinario) può essere sospettata se il dolore è accompagnato da:
- il Generale peggioramento della malattia (letargia, sonnolenza, debolezza, affaticamento);
- gonfiore delle palpebre, del viso. Il gonfiore è particolarmente pronunciato la mattina dopo il risveglio, e si abbassa da sera;
- l'aumento della temperatura del corpo, brividi, sudorazione;
- perdita di appetito, nausea, vomito;
- aumento della minzione, minzione dolorosa;
- il cambiamento nelle caratteristiche di urina (può diventare più concentrato di colore o viceversa - un gas incolore, di contenere muco o di sangue);
- l'aumento della pressione sanguigna.
Anche un segnale importante che il basso mal di schiena causato da problemi di organi interni, e non il sistema muscolo-scheletrico è la sua indipendenza dalla posizione del corpo: il cambiamento di posizione del corpo e il dolore dell'arto non è amplificata e non ridotta. Tuttavia, con una lunga permanenza in posizione eretta nella patologia controllare il dolore può peggiorare. Ha un valore e la localizzazione del dolore. Se si ha una malattia renale il dolore è spesso osservato, da un lato (dato che di solito soffre di un solo rene). Rene dolore non può essere limitata alla parte inferiore della schiena, e si diffuse nel corso dell'uretere, nell'inguine, genitali esterni, l'interno cosce.
Mal di schiena: cosa fare?
Mal di schiena è un sintomo della malattia, che richiede un trattamento. È quindi necessario consultare un medico. Ma in caso di un improvviso attacco di dolore acuto ("lombaggine" tipico sciatica), abbiamo prima bisogno di alleviare il dolore. I medici consigliano:
- utilizzare un po ' caldo. Legare la cintura di lana, la sciarpa di lana o di cintura;
- prendere il dolore;
- si deve prendere la posizione che permette di rilassare i muscoli della schiena. Si consiglia di sdraiatevi sulla schiena su una superficie piatta e dura (Consiglio di amministrazione); le gambe devono essere sollevate e piegate le ginocchia, perché è necessario per loro di mettere una coperta piegata o un cuscino. (Sul pavimento per andare indesiderati, possono soffiare un progetto).
La posizione proposta non è un dogma. Il paziente deve sentirsi sollevati, così ci sono altre posizioni possibili; per esempio, sdraiato sul tavolo, per mettere in ginocchio le gambe piegate, tenendo tra di loro un cuscino. Puoi provare a mentire sul vostro stomaco e allungare le gambe mettendo un cuscino sotto le articolazioni della caviglia. Se la nitidezza del dolore è stato rimosso, questo non significa che il medico non è più necessario. Senza un adeguato trattamento, le crisi si ripetono, e la situazione precipitasse.
Fino a che il medico di indirizzo con una denuncia di dolore lombare?
Quando il mal di schiena è meglio consultare un terapeuta, perché prima di tutto è necessario identificare la malattia che gli organi provoca dolore. A seconda dei risultati dell'ispezione, potrebbe essere necessario consultare un medico specialista. Possono essere assegnati:
- consultare un neurologo per valutare la colonna vertebrale, i muscoli della schiena e del sistema nervoso;
- consultare un medico-urologo in caso di sospetta malattia del sistema urinario;
- la consultazione del ginecologo - in caso di sospetto o presenza di malattie croniche degli organi del sistema riproduttivo femminile;
- Generale test del sangue e delle urine, per confermare o escludere la natura infiammatoria della malattia;
- la radiografia della colonna vertebrale ;
- Ecografia delle articolazioni dell'anca ;
- anche altri studi.